La máquina de abductores no reducirá tus caderas . La máquina de bíceps no conseguirá que tengas los brazos de Hulk . Los gimnasios están llenos de máquinas cuya función es aislar el esfuerzo en un solo músculo. Sin embargo, para obtener resultados de verdad es mucho más efectivo que haya una estimulacion del mayor número… Continúa leyendo El secreto mejor guardado para ponerte en forma son estos siete ejercicios multiarticulares.
Ejercicios Multiarticulares
La ventajas al realizar estos ejercicios
Ejercicios Multiarticulares 